Ich kann leider nicht mit irgendwelchen Erkenntnissen dienen, werde banalen noch bahnbrechenden. Ich habe das Spray dreimal benutzt und das danach aus Bequemlichkeit bleiben gelassen. Mit extrem guten Willen könnte man hingegen den Einnahmemodus von Magnesiumzitrat bei mir grob regelmäßig nennen....