von: oly
Re: Radfahren nach Bandscheibenvorfall? - 12.03.16 18:27
Die Zeiten sind - denke ich - individuell sehr unterschiedlich.
Nach meinem Bandscheibenvorfall und anschließendem Muskelaufbau im "medizinisch geschulten und überwachten" Fitnessstudio bin ich im Folgejahr (schon) 2500 km Touren gefahren.
So wie ich es mag, nicht zu viele Berge ca. 100 km am Tag.
Die Haltung war am Anfang etwas aufrechter!
Alles kann wieder werden...
Alles Gute
Oly
Nach meinem Bandscheibenvorfall und anschließendem Muskelaufbau im "medizinisch geschulten und überwachten" Fitnessstudio bin ich im Folgejahr (schon) 2500 km Touren gefahren.
So wie ich es mag, nicht zu viele Berge ca. 100 km am Tag.
Die Haltung war am Anfang etwas aufrechter!
Alles kann wieder werden...
Alles Gute
Oly