Re: Was tun gegen Hungerast

Hallo,

vor größeren Touren frühstücke ich ausgiebig und schiebe während des Tages immer mal wieder ´nen Snack (belegte Brote, Müsliriegel, Bananen . .) nach. Ein opulentes Mittagsmahl würde ich nicht zu mir nehmen, weil danach zu viel Energie für die Verdauung abgezogen wird.

Gruß, Paule