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#203954 - 26.09.05 10:46 Trainingsplan
Alleintourer
Mitglied
Themenersteller
abwesend abwesend
Beiträge: 14
Ich möchte versuchen nächstetes Jahr an verschiedene Amateur Rennen teilzunehmen. peinlich
Ich möchte die nächsten 6 -9 Monaten mit einen gezielten Trainingsprogramm mich darauf vorbereiten. bäh
Auf was soll (muß) ich achten oder was sollte ich mir zulegen.
Casjen Müller Elke.Casjen@gmx.de
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#203978 - 26.09.05 12:32 Re: Trainingsplan [Re: Alleintourer]
BastelHolger
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 5.037
Hallo Casjen,
hier wirst Du eventuell den einen oder anderen Tipp bekommen können, aber die "richtigen" Profis in Sachen Trainingsplan sitzen woanders:

1.

2.
Holger
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#203988 - 26.09.05 13:02 Re: Trainingsplan [Re: BastelHolger]
Alleintourer
Mitglied
Themenersteller
abwesend abwesend
Beiträge: 14
Hallo Holger,

Vielen Dank ,
genau das was ich gesucht habe. grins
Casjen Müller Elke.Casjen@gmx.de
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#207384 - 11.10.05 08:54 Re: Trainingsplan [Re: Alleintourer]
electriczorro
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 20
Hallo Alleintourer,

folgendes Buch kann ich empfehlen, dann weisste wenigstens aus erster Hand worum es geht und warum Du was machst. Aus meiner Erfahrung kann ich Dir nur sagen unter "potentiellen" Rennsportlern grassiert gefährliches Halbwissen, deshalb lieber:

Sehr einfach zu verstehen und gut nachzuvollziehen

Handbuch Radsport von Achim Schmidt im Meyer&Meyer Verlag - ca 18 Euronen

oder sehr viel wissenschaftlicher und ein bischen trocken

Radsporttraining von Wolfram Lindner im BLV erschienen - Preis weiss ich leider nicht mehr.

Gruß aus Hamburg

Frank
Es gibt nur EINEN Augenblick, um herauszufinden ob man einen Helm gebraucht hätte.... - und dieser ist meistens sehr kurz !!
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