von: natash
Re: Über die Alpen - 27.06.11 18:29
In Antwort auf: Kekser
Kann ich voll bestätigen. Lohnende/echte Pausen sind wichtig. Den Rest muss man akzeptieren. Für mich hat bergfahren sogar eine meditative Komponente.
mich machen Pausen erst so richtig fertig, ich versuche deshalb möglichst keine zu machen, sondern erst wenn ich oben angekommen bin (um dann für die Abfahrt schön auszukühlen..
). Kleine Haltepausen (es dürfen aber nicht zu viele sein) z.B. zum Wassernachfüllen sind ok, aber alles was länger dauert, bringt mich vollkommen aus dem Tritt. Ist vermutlich bei jedem anders.Ansonsten bin auch ich großer Fan des meditativen Hochkurbelns, das mache ich sogar mangels Kraft bei längeren Steigungen in den hiesigen Mittelgebirgen. Und auch wenn ich dann froh bin oben angekommen zu sein: es macht mir auch noch Spaß
LG Nat