Re: Wieveil Kalorien verbraucht man wirklich?

von: cyclerps

Re: Wieveil Kalorien verbraucht man wirklich? - 20.08.18 09:29

Mit und ohne Pulsmesser, oder ob Du das mit oder ohne Garmin gut ausloten kannst weiß ich nicht.

Wenn Du aber Angst hast mehr Kalorien beim radeln zu verlieren als die besagten 500Kcal (+/-5%) dann mach es wie ich. Ich nutze jede Gelegenheit am Fahrradwegesrand ein Weißbier bier zu erhaschen. So fällst Du auch nicht in die Unterzuckerung. Ebenso bleibt die Unterhopfung aus. zwinker grins

Schau das dein Gewicht zur Körpergröße im gesunden Gleichgewicht ist und genieße deine Touren. dafür Mehr oder weniger Kalorien regelt man nicht auf dem Fahrrad.