von: JoMo
Re: Wieveil Kalorien verbraucht man wirklich? - 22.08.18 08:25
Die Inuit haben sehr fettreichen Fisch gegessen.
Nebenbei, solange die sich in ihrer Tradition ernährt hatten,
kannten die auch nicht die üblichen Zivilisationskrankheiten.
Das mit hochproteinhaltiger Diät bei gleichzeitig stark reduzierten Kohlehydraten plus
gute Fette plus Bewegung (Gegenwert von ca. 5km Laufen täglich), kann jeder mal 14 Tage lang
ausprobieren. Ist unschädlich aber man würde sofort bemerken, dass da was dran ist.
Ist auch nicht neu. Das Buch Überlistete Wildnis hatte ich vor fast 40 jahren gekauft.
Nebenbei, solange die sich in ihrer Tradition ernährt hatten,
kannten die auch nicht die üblichen Zivilisationskrankheiten.
Das mit hochproteinhaltiger Diät bei gleichzeitig stark reduzierten Kohlehydraten plus
gute Fette plus Bewegung (Gegenwert von ca. 5km Laufen täglich), kann jeder mal 14 Tage lang
ausprobieren. Ist unschädlich aber man würde sofort bemerken, dass da was dran ist.
Ist auch nicht neu. Das Buch Überlistete Wildnis hatte ich vor fast 40 jahren gekauft.