Re: Pulsuhr

Das Grundproblem ist der Kopf ! man geht Dinge zu schnell an weil man meint man sei zu langsam und muss sich was beweisen weil es mal besser ging. Auch wenn es gut läuft musst du schauen dass du eher von Gas gehst. Ich habe früher auch oft den Fehler gemacht zu schnell zu beginnen vor allem am Berg. Mittlerweile bremse ich am Berg herunter und gehe es langsam an mit einem Gang wo ich noch gut schnaufen kann und auch eine Unterhaltung möglich ist auch bei 10% Steigung. Du wirst erstaunt sein wie sehr entsapnnter du ankommst.