von: Wuppi
Re: Achillessehne gerissen - 20.03.23 11:02
In Antwort auf: Uli aus dem Saarland
Dann werd ich mal sehen, ab wann das Radfahren wieder klappt. Ich glaube, ich versuchs erstmal auf unserem Ergometer...
Gruß Uli
Gruß Uli
Was bei mir ebenfalls unterstützend geholfen hat, war ein Mini-Trampolin (Durchmesser ca. 1 Meter). Einfach draufstellen und wippen. Du glaubst gar nicht wie positiv das auf die Sehnen und Muskeln in Wade und Fuß wirkt.
Weiterhin gutes Gelingen und gute Besserung.