Schmerzen in den Oberschenkeln

Hi,
Seit meiner Sommertour habe ich etwas vorher nie gekanntes:

Ich fahre ca 1 - 11/2 Stunden zuegig, aber nicht am Limit.
Dann eine kurze Pause - gerade ein paar Minuten zum Trinken oder Kartenschauen. Und beim Wiederanfahren passiert's: hoellischer Schmerz vorne in den Oberschenkeln.
Der Schmerz laesst aber ziemlich bald wieder nach, so nach ca 1 Minute locker kurbeln .......

Das ist kein besonderes Problem, aber nervig ...
Kennt das sonst noch jemand ?

Das ist aber kein Krampf oder?

Michael

Hallo,

kann es sein, dass du das Bein unglücklich aufsetzt? Ich meine damit, kann es sein, dass es zufällig eine Ader abdrückt wärend du stehst? Allgemein ist es eh nicht sehr empfehlenswert, erst zu fahren und dann plötzlich stehen zu bleiben. Da steht das Versorgungssystem des Körpers nicht so drauf.

Gruss chris

sag mal, kann das sein, daß sich die Wochen bis zu deinem neuen Rad ewig ziehen? Habe als passiver Chronist den Eindruck diese Wochen haben mindestens zehn Tage
Andreas

@ opossum: nein, kein Krampf, nur aua

@ latscher

hmmm ... haben das Pausen nicht so an sich, dass man erst faehrt und dann stehen bleibt ?

Klingt als ob beide Beine von betroffen sind?
Ich vermute du fährst im Wiegetritt an? Versuche vllt. mal wirklich in den Winziggängen loszufahren, ohne Wiegetritt.
Ursächlich fällt mir noch nicht viel mehr ein, aber ich würde dir vorschlagen das erstens einem Orthopäden vorzustellen und zweitens, was man, solange man keine Entzündung hat, beim Bewegungsapparat immer machen kann: Wärmeanwendung zur Förderung der Durchblutung/Regeneration. Also warmer Umschlag, Kirschkernkissen, Thermogelkissen, Wärmeflasche, irgendwas in der Richtung immer mal aufs Bein legen wenn du zu Hause mal ne Weile sitzt.

Gruß, Ingmar

Ingmar,

1) Ja, beide Beine
2) Im Wiegetritt ? Mal nein, mal ja ..
3) Aber das mit den kleinen Gaengen und derWaermebehandlung werde ich sicher mal testen.
Wenn das nichts hilft, kommt immer noch spaeter der Onkel Doktor

Danke fuer die Tips !

Hi Christian,

versuch von zügig auf gemütlich runterzuschalten bevor du eine Pause machst. Ebenso wie das langsame anfahren könnte das helfen. Einfach probieren

Peter

Schon ja, aber nicht ruckartig.

chris

Tja leider hab ich auch den Eindruck, dass "meine" Wochen immer mehr Tage bekommen. Die letzte hat dann bestimmt 20 Tage

Vorallem, seit ich alle Teile beisammen habe, vergeht die Zeit noch langsamer.

Aber wie sagt man so schön, kommt Zeit kommt Rad

Chris

Also von der Wärmebehandlung würde ich definitiv absehen. Wenn es eine Entzündung ist, dann verschlimmerst Du das noch.
Wenn das nicht besser ist auf jeden Fall zum Arzt.

Auf der Reise:
kleine Gänge fahren, viel Trinken, öfters Pausen machen, Magnesium

gerade morgens locker erstmal anfahren und die Muskulatur langsam an die Belastung gewöhnen.

Nur im Falle einer Entzündung wäre es falsch. Entzündung würde aber mMn immer wehtun.
Entzündungssymptome sind: Wärme, Schmerz, Schwellung, Rötung, eingeschränkte Funktion.

Gruß, Ingmar

Hallo,
könnte es sein, dass die Schmerzen von der Wirbelsäule ausgehen? Es hört sich für mich fast so an, als haben die Schmerzen nichts mit Deinen Oberschenkeln zu tun, sondern werden nur dorthin ausgestrahlt.

Grüsse, Jakob

Hallo Christian!

Kannst du deine Schmerzen mal ein bißchen genauer beschreiben?
Ist das ein "ziehen,stechen,brennen? Wenn es von der Wirbelsäule kommt ,hat man häufig auch ein kribbeln oder taubheitsgefühl an bestimmten stellen! Magnesium und Calzium würde ich aber auf jeden Fall zusätzlich mal ein bißchen mehr einnehmen, das kann nie Schaden! (Was der Körper nicht braucht gibt er freiwillig wieder ab! )


Nadine

Hi Nadine, danke der Nachfrage !
Naja, etwas zwischen Stechen und Brennen ...
aber ich glaube es faellt (fiel ?) unter das Kapitel "Autowunderheilung". Es hat sich naemlich seit ein paar Wochen nicht mehr bemerkbar gemacht

Nochmals danke fuer Deine Hilfsbereitschaft

... ich glaub Du hast Magnesium-Mangel....
Gruß Rad.au

Hallo Christian!

Das ist ja klasse! Ich finde es immer wieder schön,wenn der Körper sich selber hilft!

Also dann wünsch ich dir erst mal weiterhin schmerzfreie Touren!

LG Nadine