von: buche
Re: Was tun gegen Hungerast - 21.05.08 06:53
Schwere Beine sind kein Hungerast - ein Hungerast ist, wenn du im Prinzip zwar noch ganz gut fahren könntest, aber dabei den Eindruck hast, dass es ständig bergauf geht, und wenn du auf einmal bei jeder Brücke das kleinste Kettenblatt und das größte Ritzel brauchst 
Wenn du gut frühstückst, brauchst du die ersten 4-5 Stunden sowieso noch keinen Hungerast befürchten, wenn du nicht grade Rennen fährst. An sonsten nimm dir mit, was dir schmeckt. Belegte Brote, Kekse, Schokoriegel - egal. Allerdings halten Kekse und Schoko-Kram nicht lange vor, da musst du zwischendurch öfter mal was einwerfen. Ein ordentliches Mittagessen tut es auch, sofern du dich hinterher nicht zu träge fühlst.
Erik
Wenn du gut frühstückst, brauchst du die ersten 4-5 Stunden sowieso noch keinen Hungerast befürchten, wenn du nicht grade Rennen fährst. An sonsten nimm dir mit, was dir schmeckt. Belegte Brote, Kekse, Schokoriegel - egal. Allerdings halten Kekse und Schoko-Kram nicht lange vor, da musst du zwischendurch öfter mal was einwerfen. Ein ordentliches Mittagessen tut es auch, sofern du dich hinterher nicht zu träge fühlst.
Erik