von: macrusher
Re: Tropen, Dehydration, was tun? - 03.08.09 09:54
Hi Thomas,
Kommt mir alles ziemlich bekannt vor was du schreibst.
Da sagst du was mit dem Essen. Es ist halt was anderes wenn man hier zum Inder oder Thai geht weil man Lust drauf hat, oder das dort 3x am Tag essen muß wenn man eh schon keinen Hunger hat (Ich meine Straßenküche nicht die Touri-Thai-India-Fusion...)
Was ich nicht gemacht habe war so extrem salzig zu essen. Sollte ich vielleicht das nächste Mal probieren. Regelmäßig Pausen machen ist Pflicht, und 5 min reicht natürlich nirgends hin.
Was die Etappenlänge angeht so hab ich schon immer die 100km Marke angepeilt. In Laos und Kambodscha z.B. gab es auch mal so Abschnitte wo ich Strecke machen wollte. Z.B. 150Km bis zum nächsten Ort wo es ne Unterkunft hat, oder es war mal das Geld knapp, dann bin ich von Vang-Vieng nach Vientiane gefahren. Das waren 165km. Aber da hatte ich auch Ruhetage davor und danach.
Im Regen fahren ist aber auch problematisch da oft zu kalt, dann muß man die Regenjacke rausholen, aber klar, immer noch besser wie wenn einem die Sonne das Hirn verdörrt...
Kommt mir alles ziemlich bekannt vor was du schreibst.
Da sagst du was mit dem Essen. Es ist halt was anderes wenn man hier zum Inder oder Thai geht weil man Lust drauf hat, oder das dort 3x am Tag essen muß wenn man eh schon keinen Hunger hat (Ich meine Straßenküche nicht die Touri-Thai-India-Fusion...)
Was ich nicht gemacht habe war so extrem salzig zu essen. Sollte ich vielleicht das nächste Mal probieren. Regelmäßig Pausen machen ist Pflicht, und 5 min reicht natürlich nirgends hin.
Was die Etappenlänge angeht so hab ich schon immer die 100km Marke angepeilt. In Laos und Kambodscha z.B. gab es auch mal so Abschnitte wo ich Strecke machen wollte. Z.B. 150Km bis zum nächsten Ort wo es ne Unterkunft hat, oder es war mal das Geld knapp, dann bin ich von Vang-Vieng nach Vientiane gefahren. Das waren 165km. Aber da hatte ich auch Ruhetage davor und danach.
Im Regen fahren ist aber auch problematisch da oft zu kalt, dann muß man die Regenjacke rausholen, aber klar, immer noch besser wie wenn einem die Sonne das Hirn verdörrt...