Ich bin vor (sehr) vielen Jahren mal mit 5 Flaschen(haltern) auf Tour gegangen.
Zu viel trinken kann auch schlecht bis lebensgefährlich sein, wenn man nicht noch eine Priese Salz (ca. 1,5 Gramm / Liter) ins Wasser streut, da dann zu viel Wasser ins Hirn kommen kann. Zudem soll die Mischung ca. 1/3 Apfelsaft, 2/3 Wasser gut sein. Bei Hitze kann man sich auch Wasser über den Kopf und Trikot schütten um nicht zu viel trinken zu müssen. Dazu bräuchte man ggf. wieder mehr Wasser. Ich hab' Taschen mit Extradeckel, da passen dann noch ein bis zwei 1,5 Literflaschen pro Tasche oben drauf.