Im Wiegetritt, wo das gesamte Körpergewicht auf den Füßen lastet, kann ich mir Ziehen in der Tat kaum vorstellen.
Im Sitzen sorgt das Ziehen zwar für eine runden Tritt, zur Fortbewegung trägt es aber weinig bei. Du kannst es ausprobieren, wenn du nur mit einem Bein fährst.

Siehe Hillebrecht, Zusammenfassung Seite 17.

[/zitat] Im Wiegetritt, wo das gesamte Körpergewicht auf den Füßen lastet, kann ich mir Ziehen in der Tat kaum vorstellen. [/zitat]

... dann probiere es doch einfach mal aus (geht natürlich nur mit fester Verbindung zu den Pedalen)

Der *einzige* echte Vorteil von Klickpedalen ist, man hat das Fahrrad am Fuß. Abrutschen vom Pedal wg. ungünstiger Reibpaarung Pedal/Schuhsohle, Nässe, Schlamm, etc. ist ausgeschlossen. Auch auf erbärmlichen Rüttelpisten bleibt das Rad am Fuß - oder anders ausgedrückt: Ein Vom-Pedal-katapultiert-werden durch die Stöße vom Untergrund ist nicht möglich. Das erhöht nach meiner Erfahrung signifikant die Fahrsicherheit und Fahrradbeherrschung. Davon abgesehen ist auch eine mögliche Zugunterstützung im unteren Totpunkt der einen Kurbelseite in manchen Fahrsituationen möglich und ganz hilfreich, um auf der anderen Kurbelseite den oberen Totpunkt "etwas geschmeidiger" zu überwinden. Beim normalen Kurbeln "auf Strecke" spielt das aber so gut wie keine Rolle, sondern noch am ehesten, wenn man z. B. über eine hohe Randsteinkante will und mit einer dosierten Zugbewegung am hinten stehenden Pedal zugleich für eine Entlastung / Anhebung des Hinterrades sorgt und dadurch "lockerer" über die Kante kommt. Ein weiterer angenehmer Vorteil ist, dass man auch Waden- und Beinmuskulatur-Dehnübungen optimal während des Rollens auf dem Rad durchführen kann.

Matthias

Das bißchen Zug und Schieben am Pedal (aktive Herumführen) hilft aber, um die Beine in der Druckphase etwas zu entlasten.
Im Stehen sehe ich allerdings, außer im Sprint, auch keine so große Zugwirkung.
Das geht meiner Erfahrung nach besser im Sitzen.

Dazu benötigt es aber eine festere Verbindung.
SPD nuddelt schnell (2000-3000 km) aus (Ausnahme: welche mit großer Plattform.)
und bekommt vertikales Spiel und wird kippelig.

Ich fahre lieber Time Roc Attac und speziell Time Alium am Reiserad.
Finde die Ergonomie von Time auch besser.

Zum Trainieren des Ziehens und Schiebens, einfach mal einbeinig zwischendurch fahren.

Kann es sein, dass Du mit den Dingern mehr zu Fuß unterwegs bist als Rad zu fahren? Ich kann deine Aussage jedenfalls nicht nachvollziehen. Keine Ahnung, wieviele km meine alten PD-M324 auf meinem alten Rad auf dem Buckel haben, für die PD-T780 auf dem aktuellen Rad kann ich es aber ziemlich genau sagen, nämlich ca. 17.300 km. Da ist noch nichts ausgenuddelt. Nur die ganz alten Schuhe aus den Zeiten des alten Rades sind jetzt durch (eben wegen zu viel zu Fuß damit gelaufen), weil sowohl die Sohle als auch die Cleats abgelaufen sind. Wenn ich die nur zum Radfahren getragen hätte, dann wären sie noch absolut o.k.

Hallo,

zur Zeit der SPD Pedalen bin ich deutlich weniger gelaufen als seit dem ich die Roc Attac/Alium habe

Was aber bei mir der Fall, ist:
Während einer Kurbelumdrehung verändert mein Fuß recht stark seine Positionen.
Sprich, ich bewege mich viel im Pedal.

Eins habe ich noch festgestellt, bei den SPD Pedalen brach mir die Sohle (Kunststoff, glasfaserverstärkt) von 2 Shimano Schuhen nach ca. 15.000 km. Der Bruch/Riss war vor und hinter dem Cleat.

Mit den Time kann ich das nicht mehr beziffern. Ich habe aktuell 4 Paar Radschuhe allein für Reiserad, Crosser und Alltagsrad.

Schuh für Alltag
Schuh zum Crossen im Dreck
Radsandale
Winterthermoschuh

Was man aber sieht, die schmalen Bügel der Time arbeiten sich in die Sohle ein.
Trotzdem gibt es erstaunlicherweise kein Kippeln und kein loses Gefühl im Pedal.

Beste Grüße
Andreas

Mal abgesehen vom Link von Stephan Behrendt, die hier bei uns so unwahrscheinlich Mode gewordene Erscheinung, einen auf beleidigte Leberwurst zu machen, wenn jemandem ein Beitrag nicht passt, geht mir ziemlich auf den Keks.

bin nicht beleidigt ich "ziehe" einfach weiter