Servus liebe Gemeinde,
ich have seit gestern morgen einen ziemlich ätzenden Hexenschuss, ziemlich tief, genau genommen knapp über dem A... . Sitzen ist sehr unangenehm, stehen geht eigentlich besser. Bisher habe ich ein ABC-Pflaster drauf und sonst nur geflucht.
Was läßt mich am schnellsten wieder schmerzfrei und einigermaßen beweglich werden - Ruhe oder Bewegung? Will heißen besser das Wochenende möglichst bewegungsfrei auf der Couch verbringen oder lieber ein bißchen Radeln, Joggen , Wandern oder sonstwas?

MfG

Steff_1