da iss vielleicht sogar was dran.

als ich im sommer eine kleine tour richtung Thüringen machte, da war ich zwar (für meine verhältnisse ) recht gut trainiert - aber hier ist alles hügelig. das bedeutet, ich bin dann automatisch ständig wechselnde belastung gewohnt.

tja, und da hing ich dann anfangs an den thüringer mittelgebirgsbergen erstmal ganz schön schlaff rum, mit meinen reichlichen sieben gängen.

aber wenn die grundlagen da sind, scheint sich der körper recht schnell darauf einzustellen. nach zwei tagen ging es dann.

und bei 12% muß ich nicht den ehrgeiz haben, da kann ich auch mal schieben - muß ich dann ja auch

MfG