Hallo, Raffael,
als Jugendlicher waren´s bei mir eher die Sättel, die die Etappen verkürzt haben. Wenn man da nicht das Glück hat, von vornherein auf dem richtigen zu sitzen, kann es schon ein paar Touren - oder Kilometer - und den einen oder anderen Sattel dauern, bis es stimmt.
Und obwohl es eigentlich kein Problem darstellt, 100km (in der Ebene, ohne großartigen Gegenwind) am Tag zu fahren, hat man nicht immer ''gute Beine'' und manchmal auch einfach keinen rechten Bock. Radfahren ist so simpel, beinhaltet aber auch so viele Faktoren, die möglichst im Einklang stehen sollten.
Etwas Training kann allerdings nie schaden . Kein ''Hardcore'', sondern vielleicht 4-5mal die Woche, jeweils 30-60km. Das ist KEINE Anleitung - nur so ´ne Idee. Muss schon jeder für sich selbst entscheiden . . .
Gruß, Paule