also zucchini kleinschneiden (wuerfel 5mm bei 5mm) genug knoblauch und eine kleine zwiebel dazu alles zusammen mit olivenoel anbraten und zum schluss mit salz und pfeffer abschmecken---mmmhhhh!
dazu gibts dann nudeln
fruehstueck: am abend vorher wasser abkochen in die warmhaltekanne schuetten und am naechsten morgen einfach damit kaffe aufbruehen und muesli anruehren. das hat sich im winter ganz gut bewaehrt da das wasser am abend( temperatur) schneller kocht und es dann am morgen einfach schneller geht!
ansonsten faellt mir noch der linseneintopf ein( oh man war das lecker)
linsen in wasser mit karotten, kartoffeln, bacon und tomaten fuer 45min kochen dann mit zimt, salz, pfeffer, und curry abschmecken
das ganze wurde als auf dem trangia gekocht ( das ist der in dem eigentlich nichts ueberkocht )