Hallo Leute,
habe soeben das ganze Board Gesundheit & Ernährung durchforstet und abgesehen von Abszessen nichts zu dem Thema gefunden.

Ich bin gerade von meiner ersten längeren Radtour zurück - 560 km in 7 Tagen - sicher nicht grad viel für die meisten hier - aber für mich war's mit 23 kg Gepäck bei bis zu 38°C im Schatten und bis zu 60° in der Sonne schon ne Meisterleistung . (das nächste mal gibt's weniger Gepäck, das schwöre ich ). Ging ja alles bis auf kleinere Problemchen auch ganz gut, aber mein Hintern hat mir zum Schluß echt Probleme bereitet - ein Pavian-Po kann kaum roter sein als meiner sich angefühlt hat - Ist das so völlig ungewöhnlich oder warum les ich hier gar nix darüber?

Konkret meine Frage: Wie kann man das am Besten verhindern und / oder wie kriegt man's am schnellsten wieder weg?

Wäre sehr erfreut, von den erfahrenen Radlern brauchbare Tips zu bekommen.