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#59401 - 15.10.03 08:29 Re: Bergtraining? [Re: ]
Tristan
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 730
Ach ja unser Flachland...manchmal wünschte ich mir auch in den Bergen zu sein. Aber das ist vielleicht auch einfach so, dass ich ein Bergnarr auf dem Rad bin zwinker
Meine Lieblingsrunde führt (wie soll es auch anders gehen) knapp 50 Kilometer immer hinterm Deich lang, da kann man immer richtig schön Tempo machen. Anschließend gehts in Wedel in einer schönen langgezogenen Steigung wieder hoch. Allerdings nur 80 Höhenmeter. Danach gehts gleich wieder die 80 Höhenmeter bergab und über einen unserer Berge hier in Hamburg - den Kösterberg. Der ist zwar mit 2 Kilometern nicht wirklich lang aber wird etwas steiler zum Ende hin. Dann gehts mit 15% wieder an die Elbe runter und anschließend den Waseberg (jaaaaa...Hamburgs steilster Berg!!) mit 15% hoch.

Nun wird sicher jeder sagen: Das is ja nix...das haben wir ja hier vor der Haustür... schmunzel
Aber es ist die einzige Möglichkeit hier wenigstens mal das mittlere Kettenblatt zu benutzen. Und es ist vorallem eine Frage des Tempos und des Gangs. Da ich die "Berge" immer recht schnell in hohen Gängen fahre, schlauchen sie auch ganz gut...

Ach ja, wer die Cyclassics kennt, dem dürfte der beschriebene Teil ja ganz gut bekannt sein cool

Gibts denn bei dir in der nähe von Kiel nicht ein paar steile Stellen? Manchmal sind sie eben etwas versteckt schmunzel
Ansonsten schau doch mal auf den ADFC Karten, da sind ja die Steigungen alle eingezeichnet.


Gruß
Tristan
Tristan Wegner, www.radventure.de
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Betreff von verfasst am
Bergtraining? eva-maria 15.10.03 00:03
Re: Bergtraining? Kruschi 15.10.03 05:52
Re: Bergtraining? Trolliver 15.10.03 07:55
Re: Bergtraining? eva-maria 15.10.03 10:15
Re: Bergtraining? pantani 15.10.03 11:00
Re: Bergtraining? Florian P. 15.10.03 08:25
Re: Bergtraining? Tristan 15.10.03 08:29
Re: Bergtraining? donauforelle 15.10.03 08:30
Re: Bergtraining? Tristan 15.10.03 08:46
Re: Bergtraining? atk 15.10.03 09:47
Re: Bergtraining? Tristan 15.10.03 09:52
Re: Bergtraining? José María 15.10.03 08:42
Re: Bergtraining? Martin_L 15.10.03 09:38
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Re: Bergtraining? Martina 15.10.03 11:02
Re: Bergtraining? eva-maria 15.10.03 11:48
Re: Bergtraining? Martina 15.10.03 11:58
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Re: Bergtraining - Ergometer! jutta 15.10.03 14:39
Re: Bergtraining - Ergometer! Zombie025 15.10.03 14:58
Re: Bergtraining - Ergometer! cyclist 15.10.03 16:02
Re: Bergtraining - Ergometer! eva-maria 15.10.03 21:58
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Re: Bergtraining - Ergometer! ChrisTine 18.10.03 17:05
Re: Bergtraining - Ergometer! HaraldSM 19.10.03 12:19
Re: Bergtraining - Ergometer! donauforelle 19.10.03 15:37
Re: Bergtraining - Ergometer! Igel-Radler 31.10.03 15:17
Re: Bergtraining - Ergometer! theodor 08.11.03 21:26
Re: Bergtraining - Ergometer! ALPHA 09.11.03 09:29
Re: Bergtraining - Ergometer! ChrisTine 09.11.03 18:00
Re: Bergtraining - Ergometer! Igel-Radler 10.11.03 20:23
Ergometer ist besser als nix - nicht mehr thory 17.11.03 13:38
Re: Ergometer ist besser als nix - nicht mehr Martina 17.11.03 14:23
Re: Ergometer ist besser als nix - nicht mehr ALPHA 17.11.03 14:47
Re: Ergometer ist besser als nix - nicht mehr Martina 17.11.03 15:00
Re: Ergometer ist besser als nix - nicht mehr Irrwisch 19.11.03 16:49
Re: Ergometer ist besser als nix - nicht mehr ALPHA 19.11.03 19:18
Re: Bergtraining - Ergometer! Spreehertie 20.10.03 02:28
Re: Bergtraining - Ergometer! theodor 20.10.03 08:35
Re: Bergtraining - Ergometer! Spreehertie 21.10.03 21:10
Re: Bergtraining - Ergometer! theodor 16.10.03 10:25
Re: Bergtraining - Ergometer! eva-maria 16.10.03 12:41
Re: Bergtraining - Ergometer! ALPHA 16.10.03 07:59
Re: Bergtraining - Ergometer! thory 16.10.03 08:15
Re: Bergtraining? musicus 26.10.03 11:44
www.bikefreaks.de