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#615548 - 28.04.10 02:27 Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... [Re: hans-albert]
rollido
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 385
Fahre selber an allen Rädern (RR,MTB,Crosser,Liegerad) nur noch mit den SPD-Pedalen.
Sandalen sind allerdings grenzwertig, wenn es um die sichere Verbindung von Fuß und Pedal geht. Unter Schmerzen fahren bringt absolut nichts. Meine Schuhe sind alle etwas stabiler und besitzen ein Innenfußbett. Üben wg. Ein- und Ausklicken ist eine Sache; an Ampeln und sonstigen Haltestellen (außer Liegerad) bleibe ich festgezurrt, Gleichgewichtsübung, auch reine Übungssache.
Es gibt aber eine ganze Menge zu Einstellen auf die individuelle Fußstellung :
1. Der Abstand von Sattel zur Pedalachse, entspr. der Schrittlänge, muß stimmen. Mit Ferse auf dem Pedalkörper ist das Bein durchgestreckt, wenn der Fußballen auf der Pedalachse steht, muß das Knie um etwa 5Grad geneigt sein. Das ist die biomechanisch beste Verbindung.
2. Die cleats können in den Schuhen unterschiedlich angebracht werden; da beide Kniegelenke, insbesondere im zunehmenden Alter, unterschiedlich werden (meist kippen sie etwas nach außen), helfen, im Notfalle, auch cleats mit unterschiedlichen Auslösewinkeln.
Gibt es es, glaube ich, mit 5- und 8-Grad.
3. Auch eine Einlagesohle, nach gusto zugeschnitten, stabilisiert das gesamte System.
4. Außerdem muß der Schuh fest zugebunden sein.
Fazit : Klickpedale sind die sicherste und effektivste Verbindung von Mensch und Rad.
Der Umweg ist das Ziel und alle Berge im Durchschnitt flach !
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Alle Beiträge zum Thema
Betreff von verfasst am
Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 27.04.10 19:19
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... sigma7 27.04.10 19:23
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... StephanBehrendt 27.04.10 20:50
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... c_hh 27.04.10 19:24
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... globetrottel 27.04.10 19:40
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... walterS 27.04.10 19:41
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... netbelbo 27.04.10 19:45
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... janequin 27.04.10 19:45
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... aighes 27.04.10 19:49
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 27.04.10 19:57
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... der tourist 27.04.10 20:00
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Jojo64 27.04.10 20:03
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 27.04.10 20:16
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... gaudimax 27.04.10 20:29
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... MMR1988 27.04.10 21:48
Hab keine Angst! georg123 28.04.10 06:22
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic netbelbo 27.04.10 20:26
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Jongleuse 27.04.10 20:27
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 27.04.10 20:43
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... :-) 27.04.10 20:48
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Uki53 27.04.10 21:27
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... hans-albert 27.04.10 22:17
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... rollido 28.04.10 02:27
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... rolf7977 28.04.10 04:58
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... multicast 28.04.10 07:44
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Martina 28.04.10 06:16
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... sigma7 28.04.10 06:35
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... brotdose 28.04.10 06:43
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... StephanZ 28.04.10 06:44
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Mike42 28.04.10 08:45
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Jojo64 28.04.10 10:41
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic netbelbo 28.04.10 10:52
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic StephanZ 28.04.10 11:04
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Mike42 29.04.10 13:13
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic StephanZ 29.04.10 20:36
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... JohnyW 28.04.10 11:09
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... vgXhc 28.04.10 15:11
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 28.04.10 17:42
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Falk 28.04.10 21:39
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Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic iassu 28.04.10 21:46
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... StephanBehrendt 28.04.10 22:05
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Jojo64 29.04.10 08:40
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Martina 29.04.10 08:49
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic StephanZ 29.04.10 09:27
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic BaB 29.04.10 09:32
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic StephanZ 29.04.10 09:45
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Jojo64 29.04.10 13:04
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Martina 29.04.10 13:07
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Jojo64 29.04.10 13:25
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Martina 29.04.10 13:30
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic MatthiasM 29.04.10 14:40
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Jojo64 29.04.10 15:09
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Falk 29.04.10 09:18
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Jojo64 29.04.10 12:52
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... veloträumer 29.04.10 12:11
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... vgXhc 29.04.10 12:44
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... StephanBehrendt 29.04.10 14:39
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... vgXhc 29.04.10 16:50
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... cyclejo 29.04.10 15:37
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Jojo64 29.04.10 15:51
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic cyclejo 29.04.10 15:57
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Jojo64 29.04.10 20:27
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Abraxas 28.04.10 22:01
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Der Wolfgang 29.04.10 07:32
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... goflo 29.04.10 08:23
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Rennrädle 29.04.10 17:31
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... brotdose 30.04.10 07:59
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... sstelter 30.04.10 08:27
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... multicast 30.04.10 08:36
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ...  Off-topic Jojo64 30.04.10 11:10
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Jojo64 30.04.10 11:13
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 30.04.10 13:32
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Deul 30.04.10 16:22
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 30.04.10 16:43
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Deul 30.04.10 16:50
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Job 30.04.10 16:52
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Deul 30.04.10 16:54
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Auberginer 30.04.10 16:53
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Jojo64 30.04.10 17:15
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 30.04.10 17:37
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... der tourist 30.04.10 19:56
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 30.04.10 20:02
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... der tourist 30.04.10 21:38
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... mgabri 30.04.10 17:38
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... steph_tr 01.05.10 04:48
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 01.05.10 15:35
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... hans-albert 01.05.10 15:51
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... veloträumer 01.05.10 15:51
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 01.05.10 16:12
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... DrKimble 01.05.10 16:41
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 01.05.10 17:36
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... thomas-b 01.05.10 17:54
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 01.05.10 17:58
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... slowbeat 05.05.10 22:44
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... -Anja- 01.05.10 17:59
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 01.05.10 18:02
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Mr. Pither 01.05.10 18:14
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... olafs-traveltip 01.05.10 19:07
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... veloträumer 01.05.10 16:45
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Falk 01.05.10 17:12
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... StephanZ 03.05.10 06:11
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 03.05.10 07:43
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Deul 03.05.10 08:20
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... Halla 04.05.10 17:10
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... LudgerP 06.05.10 09:16
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... iassu 06.05.10 11:07
Re: Erstes Klickpedal (Kombi): Hab Angst ... multicast 02.05.10 20:56
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