Just my two cents ...
cent 1: Kontaktlinsen musst du ausprobieren, da helfen unsere Erfahrungen wenig. Viele Leute haben mit den Teilen kein Problem, viele andere hingegen schon. Bei mir gings nicht.
cent 2: Da du explizit den Helm erwähnst: Vielleicht wäre ein Helm mit Visir eine gute Lösung für dich.
Gruß
Uli