Hallo Winfried,

auch für solche Sachen findest du wunderbare Helferlein im Netz, z.B. Reparaturanleitungen bei Kurbelix.

Darüber ob Trecking- oder Gravelbike besser geeignet wären, würde ich mir keine Gedanken machen. Nach dem Motto: Alles ist fahrbar (das ist ein interessanter Montainbike-Podcast).