Möglich ist auch das du deinen Sattel zu hoch eingestellt hast. Das würde bedeuten du im Sattel hängst und wenig mit dem Beinen abstützt.

Frage an die Erfahrenen:
ADFC
Schritt 3: Den richtigen Kniewinkel ermöglichen

Habt ihr das mal mit eueren Rädern getestet?
Bei meinem Rad komm ich nie auf den richtigen Winkel, evtl. kommen daher meine Knieschmerzen.

Nun Meine Frage: Muss ein neuer Rahmen her oder reichen kürzere Kurbeln?
Habt ihr zu dem Thema ein paar links? Habe schon viel gegoogelt aber mehr als die bereits genannte ADFC-Seite kam nicht raus.

Gurß
Zippo