Juhu,
Aldi macht es mal wieder vor…Endlich gibt es meinen geliebten Zitronentee nicht nur als „Light“ (weniger Kalorien) Version, sondern er wiegt bei angeblich gleicher Ergiebigkeit auch noch 300 Gramm weniger pro Packung…Na wenn dies den Radsommer nicht versüßt…

Frank

Iiiiiiiiih,

Zucker kommt mir nur in vergorener Form in die Flüssigkeit,
so als Tegernseer Spezial, Lagrein Dunkel oder Bärwurz.

Nur in Ausnahmefällen in Espresso oder Cappuccino, wenn der Kaffee nix taugt,
oder ich mal 'nen seltenen Süß-Bedarf habe wie vorgestern auf'm Gavia.

ciao Christian

Hallo Christian,

zählst du zu der "unterwegs kommt mir nur warmes Mineralwasser"-fraktion?

das iss doch eklig... wenn man was reintut, schmeckts warm noch erträglich.

Nö, ich halte mich am liebsten in Gegenden auf, wo das brühwärmste natürlich vorkommende Wasser zehn Grad hat, und man langsam an der Trinkflasche nippen sollte, wenn man keinen stabilen Magen hat.
Deshalb ja Freitag früh um neun die drei Cappuccini im Rifugio Bonetta!

ciao Christian,
der wenn es kühl ist, auch Apfelsaftschorle in den Flaschen hat - warmes Wasser ist ja noch ok, bloß trinke mal so was süßes warmes...

ok, ich hatte schon angst gekriegt, du könntest einer sein, der auf warmes mineralwasser steht...

nimm doch aber den tollen aldi-tee mit, damit merkst du dann auch nich mehr, ob das wasser nun vorher schon süß war, oder nich.

süßes wasser kenn ich bis jetzt zum glück nur kalt, soll aber sehr eisenhaltig sein... müsste dadurch eigentlich auch gesund sein, eisen braucht der körper ja.
man wird bloß mit jedem liter den man trinkt dauerhaft schwerer.

Bin ein absoluter Fan von dem Aldizeug…Klar gibt es bestimmt Sachen die einen nicht so dick halten wie der Tee, aber wenn ich von morgens bis abends auf dem Velo sitze mache ich mir keine Gedanken darüber ob mein Getränk nun 20 oder 100 Kalorien hat, wieso auch…

…aber davon mal abgesehen, was nehmt ihr mit um normales Wasser aufzupeppen?

Frank

meistens das hier meine Lieblingssorten sind Thüringer 9 Kräuter- Mischung, Roibos- Pfirsich, Fenchel- Anis- Kümmel und viele andere
inwieweit es den Tee auch im Westen gibt
zum radfahren zieh ich die Krätermischung vor. Vorteil: schmeckt heiß kalt und selbst lauwarm

ansonsten gibt es da noch die Magnesiumbrausetabletten mit Zitronengeschmack aus dem dm- Markt, andere Sorten mag ich nicht so, die schmecken mir noch am Besten, aber immer krieg ich das Zeug auch nicht hinter, besonders warm geworden schmeckt's scheußlich

Holunderblütensirup. Hat ebenfalls den Vorteil, dass er (zumindest mir) bei jeder Temperatur schmeckt. Auf Reisen hatte ich ihn allerdings noch nicht dabei,

Martina

Ich frag mich ja wirklich, wem die überhaupt schmecken.

Martina

Sollen ja nicht schmecken, sondern schnell machen .

Gerade das Powerbargesöff (Orange) find ich richtig ekelig...

Machen sie schneller als der Holunderblütensirup mit Maltodextrin? Doch höchstens deshalb, weil ich es umso eiliger habe nach Hause oder in die nächste Kneipe zu kommen, wenns nur Powerbargesöff gibt.....

Martina,

Roibusch mit Minze, Lemongras und Orange mit nem halben Löffel Zucker oder Naturtrüben A-Saft mit Wasser . Unterwegs kaufe ich mir dann öfftermal einen Eimer Fertigmilch mit Vanille oder Banane Aroma. Kommt besonderst gut mit einem süßen Hefeteilchen.

Grüßli Wolfgang

Genau!

Beim Sirupzeug muss man vielleicht ein wenig mit der Dosierung aufpassen, damit nicht zu viele Kohlenhydrate ins Getränk kommen.

... vielleicht noch ein bisschen Salz zum Sirup und Malto.

Eine (noch günstigere) Alternative zum Malto kann auch Fruchtmolke (Zweifachzucker) sein. Aber nicht für meinen Magen...

Maltodextrin ist tatsächlich empfehlenswert. Wobei ich bislang das 19er benutzt habe. Das 19er hat den geringsten Brennwert, geht dafür aber schnell ins Blut. Es ist mit 1620 kJ pro 100 Gramm angegeben und 850 Gramm kosten keine 8 Euro.
Hast Du den Energiegehalt des 12ers zur Hand, ex-4158?

Hallo Holger, hallo alle,

da ich geeignete normale Nahrungsmittel bevorzuge, gehe ich das Problem der ungesunden Monosacharide mit Brot an, mal Vollkornbrot, mal auch einfache Brötchen: Joghurt plus Brot oder auch Saft plus Brot. Gut für unterwegs ist auch Paprika: Wenig Gewicht, einiges an langsam verarbeitbaren Kohlenhydraten und viel Vitamine.
Trotzdem muss ich zugeben, ganz ohne Schokolade schaffe ich es nicht jeden Tag, bin aber inzwischen auf bittere umgestiegen - weniger Cholesterin (das mit dem 1 bi 2 Litern Vollmilchjoghurt dann wieder 'reinkommt).

Gruß

UL