Der
Thread hier ist auch ganz aufschlussreich. Vorher Creme benutzen, die ein aufweichen der Haut verhindert (z.B. Hirschtalg, gibt es aber auch als Fertigmischung zu kaufen, Vaseline soll wohl auch helfen). Nachher soll auch gewöhnliche Nivea Creme (plus 1 Tag Pause) helfen. Außerdem eine Hose fahren in der man nicht so schwitzt, bzw. der Schweiß möglichst abgeleitet wird. Ein belüfteterer Sattel dürfte generell auch nicht schlecht sein.
möglicherweise ist der Sattel nicht der richtige, oder das Hinterteil ist noch nicht auf den Sattel trainiert (soll schon vorgekommen sein).
Ein Tourensattel sollte meines Wissens schmal sein, aber breit genug um die Sitzknochen aufzunehmen. Insbesondere Frauen sollen besser mit Sätteln klar kommen, die in der Mitte eine Ausbuchtung längst zur Fahrtrichtung haben. Ein zu hoch eingestellter Sattel verursacht Schmerzen im sogenannten Dammbereich, ist der Sattel zu niedrig wird es deutlich anstrengender.
Grüße
Vélocio
abwesend
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