Hallo,

Es gibt 2 verschiedene Ansätzen:

Pedalplatten (Rennrad):
Spd-sl, look, time...

3 Loch aufnahme am Schuh

Cleats (Mtb , Trecking und auch Rennrad):
Spd, crank Brothers.....

2 Loch aufnahme am Schuh

Es gibt Schuhe die beides können, aber eigentlich muss man sich zwischen Platten und cleats entscheiden.

Den Pedalen liegt dan für gewöhnlich ein paar Platten oder cleats bei.

Ich denke hier dürfte der Rat eindeutig zu cleats gehen, da man damit halbwegs laufen kann (je nach Schuhen), mit Platten läuft es sich schlecht.

Beste Grüße
Philipp