Von DC böte sich auch die
GAP-C&O-Route an: 335 Meilen weitgehend autofrei zuerst entlang des C&O-Kanals und dann auf der Great Allegheny Passage nach Pittsburgh. Von dort aus dann quer durch Pennsylvania Richtung NJ -- das bedeutet allerdings viele Höhenmeter und eine genaue Route wüsste ich nicht aus dem Kopf. Genügend ruhige Nebenstraßen sollten sich aber finden lassen.
Gruß,
Harald.