Abspecken ist tatsächlich günstig, aber ab einem gewissen Alter - meine Erfahrung - immer schwieriger .

Übrigens bin ich seit ein paar Jahren auch auf die von Job vorgeschlagene - richtig teuere - Nabe umgestiegen. Man muss das nicht machen, aber eine Überlegung ist es schon wert. Gewicht sparst Du dadurch aber nicht.