Zu viel trinken kann auch schlecht bis lebensgefährlich sein, wenn man nicht noch eine Priese Salz (ca. 1,5 Gramm / Liter) ins Wasser streut, da dann zu viel Wasser ins Hirn kommen kann.
Sorry, aber das ist schlicht und ergreifend Unsinn. Der Mensch nimmt den allergrößten Teil seinen Mineralien über feste Nahrung zu sich und nicht über die Flüssigkeit. Das von dir geschriebene ist m.E. von Leuten mit einem gesunden Halbwissen in die Welt gesetzt worden, die mal was über Osmose gelesen und vielleicht einen Laborversuch gemacht haben. Mit der Realität hat das nichts zu tun.
Salz im Trinkwasser wäre für mich das beste Mittel um zu verdursten.

Das Wasser bleibt dann nämlich nicht drin bzw. finde ich das so eklig, dass ich nichts trinke. Lieber ein Stück Salami oder Hartkäse zum Wasser, das hat den gleichen Effekt.

Qenn die Blut-Hirn-Schranke derart schlecht funktioniert, dass zu viel Wasser ins Gehirn kommt, dann ist man schlicht und ergreifend krank.
Zudem soll die Mischung ca. 1/3 Apfelsaft, 2/3 Wasser gut sein.
Das ist in der Tat ein sehr guter Vorschlag.

Ich persönlich nehme nur 1/4 Apfelsaft.