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Länder
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Hallo Jochen, schau doch mal bei Onkel Toms Reisen rein. Thomas ist gerade in der Gegend unterwegs. Vielleicht kann er dir einige deiner Fragen beantworten. Evtl. kannst du auch seinen Reisebeschreibungen Infos entnehmen. Gruß Dietmar
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heute um 14:20
von Dietmar
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Gesundheit & Ernährung
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Was gut zum Thema passt, ich habe heute den Tour Newsletter bekommen,?da stellen Sie ein paar Dehnübungen vor und schreiben dazu da die auch gut für die Krampfvorbeugungen sein Zufälligerweise mache ich jeden Morgen Gymnastik auch mit ein paar Dehnü
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heute um 14:14
von Sickgirl
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Treffpunkt
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Hallo Brit, vielen Dank für Deine Vorschläge und Flexibilität. Meine Reisepläne haben sich tatsächlich jetzt geändert, so dass ich unabhängig vom Wetter am Samstag nicht in HH sein werde. Den Hamburgern wünsche ich trotzdem das bessere Wetter und Di
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heute um 14:08
von Irrwisch
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Ausrüstung Reiserad
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ich habe die meiner Tochter fuer eine 1x9 Schaltung montiert. Qualität ist ok, aber halt "sauschwer" - zumindest im Vergleich zu einet XT Kassette. lässt sich zumindest im 1x9 Setup problemlos mit einem 9-fach XT Schaltwerk schalten. GRue
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heute um 13:49
von albe
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Ausrüstung Reiserad
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Ich habe diese (9-fach, 11-40, gold) seit ~120km auf dem Reserve-MTB. Macht sich dort nicht negativ bemerkbar mit einem 2009er SRAM X0-Schaltwerk, ausser dass die Kette springt wenn ich zurückpedaliere auf dem kleinstem Ritzel. Langzeiterfahrungen
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heute um 13:48
von naero
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Länder
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In Antwort auf: UliZitat:Wie findet ihr die schönen Routen? So bescheuert es sich vielleicht anhört: Suchen und lesen. Ich versuche möglichst viele Infos zu Radrouten zu finden, die zu meinem Plan passen. D.h., ich suche nach Reiseberichten, gucke au
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heute um 13:36
von Martina
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Gesundheit & Ernährung
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In Antwort auf: iassu Ich kannte eine Frau, sehr zierlich, die sich auf eine Ganztageswanderung im Gebirge eine Halbliterflasche Wasser mitgenommen hat - im Sommer. Sie hatte nie Probleme damit, nach Lehrbuchmaßstäben quasi nichts zu trinken. Ist
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heute um 13:25
von Martina
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Ausrüstung Reiserad
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Hey, ich würde dir raten, damit mal in die Werkstatt bzw. zum Fahrradhändler zu gehen. Dort können sie dir bestimmt mit dem richtigen Werkzeug weiterhelfen. Ich habe mir dieses Werkzeug auch erst letztens bestellt. Dazu habe ich mich vorher ausreic
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heute um 13:23
von Bikebraut1
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Ausrüstung unterwegs
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Auf dem Foto ist es eigentlich gar keine....am Vortag hing da meine Badehose von Trigema. so ähnlich
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heute um 13:15
von 19matthias75
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Ausrüstung Reiserad
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Bestelle das Teil und berichte hier. Gruß Thoralf
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heute um 13:13
von Toxxi
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Gesundheit & Ernährung
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Naja, aber ausgerechnet Bier führt auch eine ganze Menge an Mineralstoffen zu. Bei einem Glas Wein oder Wodka... okay, da würde die Rechnung funktionieren, wenn man nur das Glas isoliert betrachtet. Aber in aller Regel isst man ja auch was dazu, und
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heute um 13:07
von Toxxi
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Ausrüstung Reiserad
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In der Bucht wird von einem chinesischen Händler eine 9-fach-Kassette mit 11-40 Zähnen angeboten. Kann jemand aus der Gemeinde über Erfahrungen mit diesem Teil berichten? Wäre vermutlich nicht nur für mich von Interesse...
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heute um 13:07
von Gori
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Gesundheit & Ernährung
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Habt ihr mal folgendes bedacht: Alkoholkonsum, auch in geringen Mengen, schwemmt Mineralien und Mikronährstoffe aus. Dazu reicht ein Glas Bier pro Tag! Ich habe mich in den letzten Monaten viel damit beschäftigt und auch experimentiert, habe Werte be
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heute um 13:00
von talybont
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Länder
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In Antwort auf: aimchr Vorallem das Stück zwischen Hannover und Hamburg: Bin ich neulich zu Pfingsten gefahren. Überwiegend ruhige Landstraßen, da achtet radweit i.d.R. auch drauf. Ist aber nicht die Erlebnis-Touri-Route.
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heute um 12:40
von simon07
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Gesundheit & Ernährung
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In Antwort auf: iassu Drei Kugeln Eis mit Sahne legen mich still. ...sind ein prima Snack für unterwegs.
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heute um 12:35
von Toxxi
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Gesundheit & Ernährung
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Es ist sehr offensichtlich, daß die Menschen auf diesem Gebiet sehr unterschiedlich konfiguriert sind. Beispiele gibt es genug. Ich kannte eine Frau, sehr zierlich, die sich auf eine Ganztageswanderung im Gebirge eine Halbliterflasche Wasser mitgenom
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heute um 12:11
von iassu
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Länder
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Hallo, wir haben geplant, im Sommer 2019 von Czernovitz/Ukraine entlang des Flusses Pruth ins Donaudelta zu fahren. Hat irgendjemand diese Tour bereits einmal gemacht, als ganze Strecke oder auch abschnittsweise? Besonders interessieren uns folgende
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heute um 12:09
von Jochen57
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Ausrüstung Reiserad
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Was ich damit rüberbringen wollte ist, daß die Fäustelschläge auf die Welle vielleicht vor dem Bohren schon das gleiche Ergebnis gebracht hätten. Aber darauf kamen wir dann halt erst nach dem Bohren. Das war ja schon 3x vorher bei Mechanikern die sic
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heute um 12:06
von cut-here
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Ausrüstung Reiserad
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Nö, allein ja von vsf gibt es bis zum Preilimit T-100, T-300 und T-500. Außer den genannten findest du bestimmt auch passende Modelle bei Cube, Scott, Giant, Specialized, Diamant, ... Daß es unbedingt ein CrMo-Rahmen sein muß halte ich persönlich ab
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heute um 12:03
von Stylist Robert
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Ausrüstung Reiserad
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Vielen Dank erst einmal. Entschuldigung für die Verwirrungen. Aber evtl. gar nicht so schlecht um Antworten zu erhalten, die zur Person passen, für die ich mich gerade bezüglich so einem Rad beschäftige. ;-) Hört sich komisch an, ist aber so. Ich d
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heute um 11:44
von seehund
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Ausrüstung Reiserad
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In Antwort auf: BehördenradMal bei diesem Händler anfragen: *KLICK* Angeblich hat er auch 11 - 32 in 8-fach im Angebot...Leider völlig unpassend, weil der große Gangsprung von 24 auf 32 doch vermieden werden soll.
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heute um 11:44
von Stylist Robert
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Ausrüstung Reiserad
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In Antwort auf: nebel-jonnyDer Verkäufer hat das Rad zu mir gebracht 160km. Ich bin damit 25m Probe gefahren und hab das Rad gekauft ganz schön naiv. Und technischen Sachverstand brauch ich nicht das übernimmt das Forum hier. Klar der Rahmen könnte b
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heute um 11:40
von Stylist Robert
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Länder
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Sodala nächste Woche geht es nach Island. Dass das Wasser als solches eigentlich kein Problem ist, weiß ich. Aber ich habe mich gefragt, wie viel aufgewirbelte Partikel dort in dem Wasser rumwirbeln und dann vielleicht doch ein Filter ganz schlau wär
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heute um 11:34
von JSchro
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Ausrüstung Reiserad
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In Antwort auf: ro-77654... und Sattelgestell, Kurbeln und die Klingel werden auch brechen sowie Reifen platzen und Griffe abfallen! Im Ernst: Ich habe bisher nur gute Erfahrungen gemacht. Aus Erstbesitz gekauft mit Papieren, wenig gefahren, optisch
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heute um 11:31
von Stylist Robert
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Gesundheit & Ernährung
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Ich vertrage das sehr gut, gerade bei körperlicher Belastung Habe mal geschaut: 0,15 g auf 100 g , habe gestern insgesamt 2,25 g (habe daheim noch einen Becher mit Erdbeeren vernichtet) im Joghurt zu mir genommen
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heute um 11:26
von Sickgirl
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