Das mit dem Yoga kann man nicht so verallgemeinern.
Ich mache es (Iyengar) nach Möglichkeit 1x/Woche und finde es gut.
Eine Kollegin, die mit mir anfing, hatte gleich mal einen zervikalen Bandscheibenvorfall dadurch und fand es wie?-genau, scheixxe.
Und Bilancia schrieb ja auch, daß ihr das Aufdehnen nicht bekommen war.