Hi,

mit dem Gewicht habe keine Probleme:

Vor 6 Wochen fühlte ich mich etwas unwohl und habe einfach 4 Kg abgenommen. (Auf Geschäftsreise dann wieder 2 Kg zugenommen - die ich in 2 Wochen wieder weg habe)

Trotzdem handle eher nach der Formel (Körpergröße in cm - 100)*0.9 = Normalgewicht (BMI 22). Und da habe ich z.Zt. noch 4,5 Kg zuviel (BMI 24).

Das Normalgewicht habe ich immer nach einer Radreise. Mit diesem Gewicht fühle ich mich am wohlsten. Also im Dezember habe ich wieder mein Wohlfühlgewicht.

Mit der Waage, die ich mir vor 6 Wochen kaufte, will einfach kontrollieren, wann ich danach wieder zunehme..


Spaß machen mir die immer. Zufriedener/Stolz bin meistens dann wenn der Körper keine optimalen Werte hat...

Allerdings halte Kraft/Training der Maximalbelastung für wichtiger als Gewicht beim Bergauffahren. Für die Luft fehlt Dir die Maximalbelastung. Nach einer Radreise habe ich Kraft ohne Ende aber auf meiner Rennrad-Teststrecke fehlt mir dann die Luft, da ich bei Radreisen nie an die Maximalbelastung herangehe.

Gruß
Thomas