Werte Pedalisten,

Anfang des Jahres suchte mich Das Virus heim. Kein Fieber (37,4) oder Kopfschmerzen, aber ich war vollkommen ausgegongt. Schwach, enorm schlapp, konnte mich kaum noch die Treppen raufschleppen. (Thomapyrin hat da ein wenig geholfen.) Nach gut zwei Wochen ging der Spuk dann vorüber.

Da will ich jetzt nicht jammern, aber anmerken, dass es seit dieser Zeit zu einer Muskelschwäche gekommen ist, wobei ich nicht weiß, ob das das richtige Wort ist. Es fiel mir schwer, längere Strecken zu gehen, die Beine wurden einfach schwer. Das besserte sich nur langsam und ich bis heute nicht behoben. Und nein, ich denke nicht, dass es die Schaufensterkrankheit ist -- die kommt ja wohl nicht plötzlich.

Und was hat das mit Radfahren zu schaffen? Drei oder vier Wochen nach der Gesundung klemmte ich mich auf meine Rohloff-Maschine und fuhr, stellte aber fest, dass ich stets etwa zwei oder drei Gänge runterschalten musste ... Die Beine werden einfach schwer und machen nicht mehr mit -- außer Atem komme komme ich kaum. Und meine "alte Form" habe ich noch nicht wiedererlangen können. Die Leistungssteigerung der Beine, nicht der Lunge, dauert sehr lange. Im Moment hab ich von den "fehlenden" drei Gängen knapp einen wiedererlangt.

Nun vernahm ich vor einigen Tagen im Radio das Interview mit einem Pedalisten, dem exakt dasselbe widerfahren ist: dem fehlten ebenfalls drei Gänge! Da frage ich mich nun, ob es hier auch Foristi gibt, denen es ähnlich geht.

Micha

Wer weiß wieviele eine Covid-Infektion hatten aber nicht getestet wurden und anschließend müde sind.
Ich hoffe,dass deine Long-Covid-ähnliche Symptome nicht mehr lange anhalten !

Ich bin aber kein bißchen müde, "müde" sind nur die Beine ... Wollte eben mal wissen, ob dieses Phänomen auch hier vertreten ist und ggf. Lösungsvorschläge existieren.

Danke für die Klarstellung deiner Frage, Welcher Genesener hat schwere Beine und kann bis zu 3 Rohloff-Gänge weniger schalten?

Genesene mit anderen Symptomen wie:

• krankhafte Erschöpfung (Fatigue)
• Verschlechterung nach leichter Belastung (post-exertionelle Malaise), teilweise zeitversetzt
• Schmerzen
• Schlafstörungen
• Konzentrations- oder Gedächtnisprobleme
• Lärm- und Lichtempfindlichkeit
• Kreislaufprobleme wie Herzrasen oder Herzrhythmusstörungen sowie veränderte Körpertemperatur mit Schweißanfällen
• wiederkehrende Halsschmerzen und Lymphknotenschwellungen
• ständiges Grippegefühl

sind hier nicht gefragt und machen einen eigenen Thread auf.

Es geht mir lediglich darum, ob auch andere Foristi nach überstandener Infektion einen deutlichen, anhaltenden und nur zäh auszugleichenden körperlichen Leistungsabfall erfahren haben und was sie dagegen unternommen haben.

Zum Glück bin ich von Covid bislang verschont geblieben und morgen habe ich offiziell den vollständigen Impfstatus (AZ + Biontech + 14 Tage), was mich hoffentlich vor schweren Krankheitsverläufen und Long Covid Probleme bewahren wird, so wie mir seit meinen regelmäßigen Grippeimpfungen unschöne und langanhaltende "echte" Grippeerkrankungen, wie ich sie davor mitmachen musste, erspart geblieben sind.

Ich kenne allerdings persönlich Leute, die nach einer Covid-Erkrankung über Wochen und sogar Monate hinweg Probleme hatten. Bei praktisch allen äußerte sich dies in körperlicher Schwäche und starkem Einbruch der Kondition. Selbst Treppensteigen ging nur mit Pausen. Auch wenn diese Bekannten keine großen Radfahrer sind, kann man sicher davon ausgehen, dass auch das Radfahren sehr beschwerlich und anfangs wohl unmöglich geworden wäre. Lediglich in einem Fall weiß ich, dass "nur" der Geschmacks- und Geruchssinn nun schon für fast drei Monate verloren gegangen ist. Das würde das Radfahren wohl nicht einschränken, aber diese Folgen würde ich auch nicht haben wollen .

Dito - aber bei keinem war "Muskelschwäche" das Symptom, sondern "bekomme sehr schlecht Luft". Untersuchungen bei Kardologen und Pneumologen blieben ohne konkreten Befunde, man weiß noch viel zu wenig über diese Krankheit. Die gute Nachricht: Bei allen besserte sich der Zustand peu a peu, auch wenn das einige Monate dauerte.
Gruß
Uli

Mit "körperlicher Schwäche" meinte ich nicht "Muskelschwäche", sondern Erschöpfung, Atemnot und ein allgemeines Gefühl der "Kraftlosigkeit". So wurde mir das zumindest beschrieben. Diese "körperliche Schwäche" empfand ich auch nach den zwei Grippe-Erkrankungen, die ich vor einigen Jahren überstanden habe. Bei kleinen Anstrengungen hatte ich schon Schweißausbrüche. Ganz offensichtlich ist der Kreislauf nicht in Bestform ...

Kurioserweise bekomme ich ja gut Luft; bevor ich anaerob werde, machen die Kanonen schlapp ... Es geht nur in Babyschrittchen voran, aber eben voran. (Das ist jetzt, und nicht missverstanden zu werden, keine Jammerei, sondern soll dem Erfahrungsaustausch dienen: vielleicht kennt ja jemand raschere Auswege.)

Ciao,

Gut sprichst Du das Thema an!

Ich hatte im Februar eine positiven Test. Die Erkrankung war sehr mild, postcovid dann folgendes:
- Gelenkschmerzen
- Atemnot, Gefühl eine Lunge aus Eisen zu haben, Gefühl falsch zu atmen
- Nicht Leistungsfähig und Stimmungsschwankungen
- Insgesamt ein Gefühl als wäre ich um 5-6 Jahre gealtert (inzwischen zum Glück nur noch 2-3 ).

Geholfen hat mir die Osteopathin und der Akkupunkteur.
Vor 2-3 Wochen wurde ich nun geimpft - zum Glück 0.00 Symptome...

Insgesamt eine unangenehme Erfahrung. Ich empfehle dringend, sich impfen zu lassen!!!

Gute Genesung wünscht
Tom

Deine Beschreibung kommt mir bekannt vor. Also keine Atemnot oder dergleichen, aber Einschränkung in der Leistungsfähigkeit ist mir als Covid-Folge auch untergekommen. Wobei das auch trügen kann. Durch Homeoffice, entfällt ja der tägliche Fahrradworkout - das mag auch Folgen haben. Und 5 Jahre gealtert - dieses Gefühl kann durchaus auch sein.

Und ja, ich rate auch allen, die es können, dringendst zur Impfung.

Aus einem heute gelesenen Interview zu Ergebnissen aus ersten Untersuchungen zu „Long Covid“:

Circa 10 Prozent der Covid-Infizierten sind von Long Covid betroffen, darunter auffallend oft junge Menschen mit leichten Krankheitsverläufen. Long Covid-Patienten leiden, unabhängig von der Schwere der Erkrankung, lange unter vielfältigen und teilw. schwerwiegenden Symptomen. Die Liste der Symptome ist lang, weshalb man das Coronavirus als Multiorgan-Virus bezeichnet. Zu den häufigsten Symptomen zählen Kopfschmerzen, Müdigkeit, Atemprobleme, Muskelschwäche, Gedächtnisprobleme und Konzentrationsstörungen. Aber auch Kreislaufprobleme, Schlafstörungen, Schmerzen, Lärm- und Lichtempfindlichkeit, sowie Geruchs- und Geschmacksverlust gehören dazu. Ein Betroffener berichtete, dass er sich Monate nach einer leichten Covid-Erkrankung völlig ok fühlte, keine Symptome hatte und wieder mit Sport anfangen wollte - aber schon beim Warmmachen ist er nach kurzer Zeit zusammengeklappt. Andere Betroffene berichteten hingegen von andauernder, totaler Erschöpfung und damit verbundenen starken Einschränkungen bei der Alltagsbewältigung.

Servus,

ich kann dir aus mehreren eigenen Erfahrungen sagen, dass ich nach jeder Virusinfektion eine gewisse Zeit benötigte, um wieder zur alten Form zu kommen.
Für Grippe war ich früher sehr anfällig und die Nachwirkungen kann ich z.T. nach 30 Jahren heute noch sehen.
Im Leistungssport weiß man schon immer, dass man seeehhr vorsichtig wieder ins Training einsteigen soll nach einer überstandenen Virusinfektion.
Egal, ob Herpes, Grippe oder Pfeiffersches Drüsenfieber.
Corona macht hier sicher keine Ausnahme. Allerdings ist Corona deutlich schneller und weiter verbreitet gewesen und aus bekannten Gründen ganz anders im Gespräch, samt Nachwirkungen.

Vielen Dank für Eure Erfahrungen. Hier gilt dann also nicht die V der Velominati, sondern lieber einen (oder zwei) Gänge runterzuschalten und sich mit viel Geduld wieder hochzutrainieren.

Herzlichsten Dank!

Allen voran viel dafür tun, um das Immunsystem wieder auf 100% zu bringen. Das kann man zum Teil messen (Aminogramm, Zinkanteil u.B.). Dies ist auch die erste Maßnahme um sich gegen die aktuellen Seuchen zu wappnen. Die Infos dazu sind kein Geheimnis und jedem zugänglich.

moin,
Covid vor einem Jahr, mittelschwer? Nicht im Krankenhaus.
Long Covid Symptome: neben den seelischen Einschränkungen, mangelnde Kraft des Körpers.
Radfahren erst nach 6 - 9 Monaten wieder okay, d.h. mit selber Kraft wie vorher.
Ausdauer aber noch immer eingeschränkt.