...Es gibt von Shimano einzelne Kettenblätter mit 22 Zähnen, die für gut 10 Euro angeboten werden. Das ist aus meiner Sicht ein überschaubarer ein Preis, den ich an Deiner Stelle investieren würde (plus Montage, falls Du's nicht selber machen willst - ist aber kein Hexenwerk). Die anderen Kettenblätter und die Kurbel bräuchtest Du nicht zu tauschen.
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Ich habe, zurück in Deutschland, natürlich auch gleich ein 22-Zähne-Blatt montiert und find's wunderbar, wenn ich mal wieder das Isarhochufer auf kurzem Weg hoch müssen will.