Danke für Eure Antworten, Infos und Link zu meiner Diabetes.

- ich werde mal einen Diabetologen wenden
- intensiven Kraftsport zur Fettverbrennung kann ich leider nicht machen, wegen meinen diversen anderen Leiden (Hals und Schulter).
- da ich aber in letzten 2 Jahren 25kg abgenommen habe, bin ich optimistisch, mein Gewicht weiter reduzieren zu können, siehe meine Strecken im Internet: http://www.gpsies.com/mapUser.do?username=rakli

Nun aber zu meiner Frage: wenn ich mal wieder meine 800 Höhenmeter und mehr schaffen will, muss ich unterwegs Kohlenhydrate, wie Maltrose oder Energieriegel zu mir nehmen.
Das steht aber im Widerspruch zur Diabetes?
Was soll ich unterwegs essen?

Rainer

P.S. Innerhalb eines Monat wurden von mir schon zwei Themen geschlossen, seit bitte nett miteinander. Denn es macht langsam keinen Spass mehr!